Take the quiz and find out the best destination for your vacation.
Fill out the form and we will contact you soon.
Направления работы на консультациях:
- «Кто я и как я устроен?»
- понимание своих эмоций и реакций
- исследование самоощущения и образа Я
- осознание личных ценностей и потребностей
- формирование более ясного представления о себе
- «Мои жизненные сюжеты»
- способы принятия решений в жизни
- поиск закономерностей в событиях
- повторяющиеся ситуации и сценарии
- трудности, которые возникают снова и снова
- «Семейные корни и истории»
- отношения в родительской семье
- влияние семейных традиций и установок
- повторяющиеся сценарии поколений
- ресурсы и поддержка рода
- «Перемены и жизненные переходы»
- кризисы и этапы изменений
- адаптация к новым обстоятельствам
- завершение и начало жизненных этапов
- поиск нового смысла и направления
- «Выбор и жизненные решения»
- сложности с принятием решений
- страх ошибки и сомнения
- ситуации «не знаю, как правильно»
- поиск своего направления и опоры в выборе
- «Тело, чувства и самочувствие»
- телесные реакции на стресс и переживания
- усталость, напряжение, отсутствие энергии
- трудности с распознаванием чувств
- восстановление контакта с телом и его сигналами
Виды консультаций
Способы исследования себя
«Пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет управлять вашей жизнью,
и вы будете называть это судьбой.»
К.Г.Юнг
Что важно знать перед первой встречей с психологом?
Обращение к психологу — это шаг к исследованию себя и своей жизни.
Чтобы этот процесс был комфортным и полезным,
важно учесть несколько простых вещей:
Обращение к психологу — это шаг к исследованию себя и своей жизни.
Чтобы этот процесс был комфортным и полезным,
важно учесть несколько простых вещей:
💭 Не нужно «подготовленного запроса»
Вы можете прийти даже с ощущением: «мне плохо», «я запутался(ась)» или «я не понимаю, что со мной происходит». Это уже достаточный повод для начала работы.
🕊 Не обязательно знать, что говорить
В процессе разговора мысли и чувства постепенно проясняются. Иногда важные темы появляются уже в ходе встречи.
🌿 Психолог — не тот, кто оценивает
Психолог — такой же человек, как и вы. В работе важно не превосходство, а партнёрство и совместное исследование вашего опыта.
🔒 Конфиденциальность — основа работы
Все, что происходит на встречах, остаётся между клиентом и психологом.
🌱 Изменения происходят постепенно
Психологическая работа — это процесс. Иногда изменения заметны сразу, иногда требуют времени и регулярных встреч.
🌙 Можно идти в своём темпе
Вы сами определяете, о чём говорить и насколько глубоко погружаться в тему.
✨ Важна ваша готовность исследовать себя
Главное — не идеальная подготовка, а интерес к себе и желание лучше понимать свою жизнь.